Πως να μετράω το σάκχαρο μου σωστά

Αυτοέλεγχος (Self-Monitoring) του σακχάρου αίματος

Ο ασθενής που έχει διαγνωστεί με Σακχαρώδη Διαβήτη είναι σημαντικό να εκπαιδευτεί και ο ίδιος στη μέτρηση του σακχάρου του αίματος του. Μαθαίνει να χρησιμοποιεί τον μετρητή σακχάρου για τον αυτοέλεγχο του. Ανάλογα με τον τύπο του σακχάρου (ινσουλινοεξαρτώμενο ή όχι) γίνονται και οι μετρήσεις.

Στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ (μη ινσουλινοεξαρτώμενος) οι μετρήσεις μπορεί να γίνουν 2 έως 3 φορές την εβδομάδα. Οι μετρήσεις του σακχάρου γίνοτναι το πρωί όταν ο ασθενής είναι νηστικός (πρωινό) και δύο ώρες μετά το γεύμα (μεταγευματικό).

Στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου Ι καθώς και στον ινσουλινοεξαρτώμενο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ οι μετρήσεις μπορούν να γίνονται περισσότερες φορές. Επίσης, στον σακχαρώδη διαβήτη Τύπου Ι (εντατικοποιημένο σχήμα) γίνονται και μετρήσεις πριν το γεύμα (προγευματικές).

Φυσιολογική τιμή σακχάρου νηστείας (πρωινό-νηστεία τουλάχιστον 8 ωρών) είναι 100 mg/dl. Φυσιολογική τιμή μεταγευματικού σακχάρου (2 ώρες μετά το γεύμα) είναι μικρότερη από 140 mg/dl.

Συμπερασματικά, ο ασθενής οφείλει να εκπαιδευτεί εφόσον είναι δυνατόν στην αυτομέτρηση του σακχάρου του αίματος του. Αυτό του δίνει τη δυνατότητα να ελέγχει και ο ίδιος τις μετρήσεις του και να συμμορφώνεται στην θεραπεία και τη διατροφή του.