Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος;

Για να γίνει η κατάταξη των ατόμων σύμφωνα με το βάρος τους χρησιμοποιείται ο δείκτης

μάζας σώματος, ο οποίος καθορίζει τη σχέση μεταξύ βάρους και ύψους σώματος.

Ως δείκτης μάζας σώματος ορίζεται το πηλίκο του βάρους (σε χιλόγραμμα) προς το

τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα).

ΒΜΙ (kg/m 2 )	Κατάταξη
<18,5	Λιποβαρής
18,5-24,9	Φυσιολογικό βάρος
25,0-29,9	Υπερβάλλον βάρος
30,0-34,9	Παχυσαρκία 1ου βαθμού
35,0-39,9	Παχυσαρκία 2ου βαθμού
≥40	Παχυσαρκία 3ου βαθμού

Ο δείκτης μάζας σώματος χρησιμοποιείται για την κατηγοριοποίηση των ασθενών σε

λιποβαρείς, υπέρβαρους και παχύσαρκους. Αυξημένες τιμές σχετίζονται με διάφορα

νοσήματα όπως καρδιαγγειακά, σακχαρώδης διαβήτης και αυξημένο κίνδυνο νοσηρότητας

και θνητότητας. Μειωμένες τιμές σχετίζονται με καταστάσεις δυσθρεψίας που οδηγούν και

αυτές σε αυξημένο κίνδυνο νοσηρότητας και θνητότητας. Η κατάταξη αυτή δεν είναι

απόλυτα ακριβής, γιατί εξαρτάται και από το ποσοστό μυϊκής και λιπώδους μάζας. Έτσι, για

παράδειγμα ένας αθλητής άρσης βαρών είναι μυώδης αλλά μπορεί να μην είναι

παχύσαρκος, ή κάποιος με φυσιολογικό βάρος να έχει αυξημένη συσσώρευση λίπους στην

κοιλιακή χώρα. Γι’αυτό το λόγο, προστέθηκαν οι μετρήσεις περίμετρου μέσης (για άνδρες

και γυναίκες), ώστε να αξιολογείται ο σχετικός κίνδυνος νόσησης.

Πηγή: Βιβλίο: “Αντιμετώπιση συνήθων παθήσεων από τον Γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας”